Борьба с весом

[Борян]

А я капустку поем. Здоровее буду.

[Михаил80]

А я борща наварила и ёжики с пюрешкой

Я приду.До скольки мужа не будет?

[Борян]

А я борща наварила и ёжики с пюрешкой

Я приду.До скольки мужа не будет?

Не стыдно?

[bogena86]

А я борща наварила и ёжики с пюрешкой

Я приду.До скольки мужа не будет?

Опоздал, Миша, они с сыном уже полкастрюли утоптали

[Михаил80]

А я борща наварила и ёжики с пюрешкой

Я приду.До скольки мужа не будет?

Не стыдно?

Очень стыдно.Ем и давлюсь..

[Михаил80]

А я борща наварила и ёжики с пюрешкой

Я приду.До скольки мужа не будет?

Опоздал, Миша, они с сыном уже полкастрюли утоптали

Ну и ладно,я котлет наемся.

[sasha73]

[Борян]

Блин опять 86.6 правда на тех же не родных весах. Дождусь своих. Надо как то это дело менять.

[Elenochka]

Просидела с ребенком на больничном неделю и конечно чувствую, прибавилось меня. Домоседство - зло для фигуры. Сейчас в связи с карантинами, изоляциями, удаленными офисами и прочими "прелестями" эпидемии, наверняка многие располнеют. Разница лишь в том, что кто-то меньше, кто-то больше. Потом будем всем миром худеть после коронавируса.

[Михаил80]

С залом облом жалко,приходится дома штангу тягать,закрыли всё.

[Борян]

Ползем по немногу

[andrejpershi]

Ползем по немногу

В туалет наверное сходил)

[Борян]

Ползем по немногу

В туалет наверное сходил)

Самое забавное что сходил после, в обед

[andrejpershi]

Ползем по немногу

В туалет наверное сходил)

Самое забавное что сходил после, в обед

выкладывай фотку для сравнения. посмотрим сколько из тебя гадости выходит

[sasha73]

В туалет наверное сходил)

Самое забавное что сходил после, в обед

выкладывай фотку для сравнения. посмотрим сколько из тебя гадости выходит

[Борян]

вчера пахал до 10 вечера. Вот и результат

[Борян]

Сегодна 86, на других весах. Сдавтся пока не буду

[joris]

Сегодна 86, на других весах. Сдавтся пока не буду

Не нужно сдаваться... У меня уже неделю или больше вес стоит на месте, я не паникую... Просто знаю, что скоро тепло, и как полет с меня пот, там и кердык лишки!!!

[Борян]

Сегодна 86, на других весах. Сдавтся пока не буду

Не нужно сдаваться... У меня уже неделю или больше вес стоит на месте, я не паникую... Просто знаю, что скоро тепло, и как полет с меня пот, там и кердык лишки!!!

Поту то неоткуда. Подсох уже. Смотрю и личико схуднуло. Да и потом не выход пото интересует, а жир

[bogena86]

Это "плато" называется. Может длиться неделю-месяц, но потом обязательно дальше вниз пойдет, при соблюдении прежних производных, естественно)) Некоторые, чтоб его расшевелить, загрузочный день практикуют, тогда сначала немного плюсанешь, а потом дальше минус должен пойти.

[Борян]

Это "плато" называется. Может длиться неделю-месяц, но потом обязательно дальше вниз пойдет, при соблюдении прежних производных, естественно)) Некоторые, чтоб его расшевелить, загрузочный день практикуют, тогда сначала немного плюсанешь, а потом дальше минус должен пойти.

Устал в таком режиме. Жрать хочу постоянно. Свой "обед" уже в час съедаю. Ужин совсем скромный в 6, а дальше табу. Вчера пиццу приготовил вечером, а ел только утром

[Борян]

Радует что знакомые, которые не знают что я на диете, заметили результат

[bogena86]

Вчера пиццу приготовил вечером, а ел только утром

Вот это сила волиЗато в таком режиме завтрак на ура идёт. Нет никаких - "я не ем с утра, только кофе". Только глаза открываешь, сразу к холодильнику несешься, об кошку спотыкаясь Я в таком режиме 1,5 года жила, по "Системе -60" Екатерины Миримановой - сначала худела, потом привыкла) Все уж орали - хватит худеть, ниче не осталось! Мама при виде меня в обморок падала и в анорексички записывала, все накормить пыталась. А мне просто нравилось так жить. Я не была голодной, все вкусняшки могла себе с утра позволить. А в теле лёгкость чувствовалась, упругость и подтянутость. Вот чую тоже опять ПОРА))) Плюс если тренировки подключить, хотя бы дома (я по Джиллиан Майклс занималась, муж раз со мной попробовал, чуть не помер), вообще результат хороший будет!

[Фрекенбок]

Еще погуглите "протокол табата" обещается и в описании и по отзывам чумачечий эффект начинать с 4 минут в день.Максимально дрвести до 20 минут. Давно про него слышала.
Эээх, всё знаем, всему научить можем)))))

[Фрекенбок]

[uцrl=https://radikal.ru][/url]
Прям мой случай)))