ПВТ Тэхи

[mari.v.]

Тэхи привет, может пилатес на бокс сменить- от нервов помогает....и мальчики симпатишные

[Тэхи]

mari.v.! Давно прошу мужа грушу купить! А он что то "куда вешать, куда вешать?!"

[Сергей_X]

mari.v. эти симпатишные мальчики больно бьют..,о нервах забудешь сразу..))

...Тэхи.,а ты на муже потренируйся..,зачем груша.).,она сдачи не даст.. ))

[Тэхи]

Сергей, Мужа жалко же . Да и таблы уже все же действуют, по ходу!
И все таки груша лучше- не страдают, ни муж, ни мебель, ни посуда!

[Сергей_X]

а секс как альтернатива.?!)) и для тела полезно и успокаивающее неплохое..))

[Тэхи]

Сергей, одно другому не мешает

Сегодня сходила в тренажерк. Немного напряглась все же! Но все равно после тренировки приятное ощущение бодрости, а не выжатости. Поэтому вред, я думаю, не должно быть!

[Сергей_X]

тоже каждый день мысленно хожу в зал,пресс кубиками.,ягодицы зубы сламаешь..,только пока на уровне фантазий.,реально пробегаю 100 метров и сердце выпрыгивает,голова кругом..,весь мокрый..,отдышка была минут 19.,а помаленьку бегать не получается.. ..,а ты в зал хаваешь спортпит.?

[Тэхи]

Нет ! Ничо не ем. Думаю что все это не шибко полезно.

Я потому и пошла в зал да на пилатес, чтобы кардио нагрузками не нагружаться . По дорожке и ступенькам хожу в своем темпе просто для разогреву. Остальное все тоже в своем темпе. Не задохнулась ни разу. Пилатес тоже очень щадящий для сердца и дыхалки.

В понедельник спрошу врача можно ли туловище все же свое разогревать на тренеровке.т.е. вот баня же противопоказана, а при спорте тело же разогревается , потеет. Кровь опять же быстрее бегает. Как на вирусе и печени это отражается?! Я ж впринципе без фанатизма. Какой то напряг и усталость мышц от тренировки должны быть.

[Сергей_X]

конечно узнай..,это и мне интересно будет..,а чё ты решила так резко в зал пойти..,зима на носу..

[Тэхи]

Ну просто без спорта я теряю форму расплываюсь как медуза. Спорт меня бодрит.
Ну и вообще новый год скоро, хочу красивое платье, все дела! Ну и как бы все для внешности стараются. И для здоровья тоже. Спина напрмер без спорта страдает. Мне надо мышцы ее укреплять.

[Сергей_X]

ничего нет красивее спортивного стройного подтянутого тела у девушки..,это просто сводит с ума мужчин..,лично меня такие спортсменки очень возбуждают..,поэтому в зале стараюсь сосредотачиваться на нагрузках и на плакатах Ф.Емельяненко своего земляка-героя..

[Альгерон]

Да уж! Хорошенькая подтянутая девушка эт да! Нужно спортом заниматься безусловно!

[Тэхи]

нуу, я то, честно сказать, не не такая и стройная. У меня генетическая предрасположенность. Как только забываю про спорт и правильное питание, так привет жирок на филейных местах. Поэтому я и побежала заниматься. Так как надо не запускать процесс дальше. Кто то сбрасывает вес на терапии. а у меня вот конский аппетит проснулся. И кило наросли моментально!
Но и когда от природы человек худой, то тоже , конечно, хорошо быть не просто стройным, а подтянутым и хорошо сложенным! ТАк что, всем хорошо!

[Альгерон]

Правильно! Респект! у меня тож чегото пока не снижается..а начали мы теру почти синхронно, мне врач сказал типа похудеете, пока чегото никак...,а спортом заниматься не подсилу по лестнице поднимусь и отдышка, может позже вес слетит,, я то не сказать что жирный прям рост190 вес 100, однако килограм 5 а то и 10 можно и скинуть

[NATKA]

Да и я на том же весе, может время не пришло, я была бы рада скинуть столько же, а то по лестнице поднимешься и

[Тэхи]

Может и правда время не пришло?! А вдруг это не про нас.)
ну и мне бы 10ку убрать и будет окей.

Натка, как твои дела?

[Испанец]

Я вот поголодал недельку и сразу вес на минус пошел , а энергии хоть отбавляй, всю неделю работаю до девяти вечера, гоняю по всему городу и бегаю по этажам как сайгак

[Тэхи]

Ну вот! Все терапии одышку приписывают, а на сомо деле тяжелые желудки виноваты

[Альгерон]

Так еш не ради еды, а ради рибов, аь я еще и сиофор пью фрач сказал типа сжигает жиры в клетках печени и повышает эфективность теры, однако он видать так хорошо сжигает что часам к 12 я так хочу есть что кружится голова..и если срочно не наверну то упаду попросту...

[Тэхи]

Одна большая несостыковка по жизни ! Склонность к полноте и постоянный контроль того , что ем , чтобы нормально выглядеть и чувствовать! Но при этом люблю вкусно поесть!!! А приходиться сдерживаться!
Вот думала на пвт все худеют решила себя побаловать!думала не страшно!побаловала! - получите пару лишних кг!

Я вот тоже уже неделю в питании аккуратна и спорт по силам. Чувствую себя бодрее! Вот правда!

[Тэхи]

Подержите кулаков за меня, друзья! )
Вчера сдала свой 12тинедельный пцр. Мандражно, однако...

[NATKA]

Тэхи удачи!

[pipik]

Держим кулачки! Пусть все будет минусово!

[Альгерон]

Держим не мандражируй минус твой стопудово!

[Испанец]

Не волнуйся, ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!