кто как худеет

[Евгеша]

Ну да. Возраст - 20 и все это делим на 4

[dumspiro]

все равно не правильно . вот это )/)4) как понимать? если всю сумму разделить на 4 , а потом умножить на 0,9, то получается вес бабочки

все, поняла, вот как правильно: (50+0.75(рост. см.-150)+ (возраст -20)/4)*0,9

[baranka]

у меня чего-то маловато получается идеальный вес,51 кг,это конкретная для меня анорексия...

[Евгеша]

Думчик, а я как тупой осел смотрю и не понимаю, что не так. А там скобка лишняя. Ой, позор на мою седую голову. Всех запутала...Стыдобища Ну все, пошла учит математику 2 класс. А еще и экономист. Ужасти...

[Евгеша]

У меня 63 получается. Так что кг 5 могу еще набрать

[dumspiro]

Ань, ты не так считаешь. считай по моей синей формуле. для меня 57,5 вышло, а я ниже тебя намного. а у меня по математике всю жисть 5 была . значит не совсем меня еще склероз обуял

[baranka]

Пересчитала,у меня 67 кг идеальный вес,это многовато ..

[Nemka]

я же говорила, не смогу я, насчитала себе 16 кг

[леонид]

а вот это 0.75 для чего,на что погрешность?

[танк]

для Ж -рост минус 10. Для М- рост плюс 10.

[Ласточка!]

вечная тема. чего б пожрать, и как бы похудеть.
я сегодня отбивных нажарила нямк

[baranka]

А я чего-то на апельсины подсела,вкуснятина...А черешню даже и не пробовала пока...

[nadinnae]

вот у высоких девочек 170 рост и вес 55 например на боках такие залежи складки,что даже мне стыдно. а вес нормальный казалось бы.
и что? надо смотреть из чего этот вес состоит.
тощая корова еще не стройная лань.

[nivea]

Чтобы похудеть, надо влюбиться!

[танк]

залежи должны быть в правильных местах

[Евгеша]

Я только формулу написала. Кончно же все зависит от типа телосложения, мест скопления жира. Конечно, это не точный показатель, все зависит от конкретного человека и его особенностей.

[Евгеша]

У меня вот залежи отложилимь не только в нужных местах, но и совершенно не нужных. За время теры схуднула с 76 до 49, а сейчас вот 58 - 60 , мой рост 172. Мне очень нравилось весить кг. 55 . В зал меня силком не затащишь, я лентяйка. Купила велик, катаемся. Последний раз 13 км проехала. Когда катаюсь, одеваю такие штанцы для похудения . И такой жор нападает, ну прям сил нет. На терапии как не в себя молотила, ну тут понятно, а сейчас....Сила есть, воля есть, а силы воли нет...

[танк]

знаю способ... Готов помочь... Анонимно... Гарантированно... Гепатитчики без очереди...

[sandra]

могу поделится своим рецептом:
после родов поправилась конректно, сейчас худею по "рецепту" центра красоты и здоровья - подруга туда ходила, она правда еще всякие антицеллюлитные процедцры делала, но вес сгоняла диетой:
главное правило - мясо, птица, рыба в любом приготовленном виде и в любом количестве! сахар и муку исключить полностью!
исключить все красные овощи, все остальные только в приготовленном виде. никаких консервов- там сахар(
из фруктов тока киви, молочка разрешена.
вторую неделю сижу-3,5 кг.

питаение 3-х разовое!
про хлеб - только черный и только 4 куска, и только утром!
можно буженину, ветчину и бекон.
яйца тож можно.
сложновато было, о потом привыкаешь))) такие блюа стала изобретать для мужа))) мне кажетмя он рад от моей диеты!

[Евгеша]

Танк, какова цена вопроса?

[танк]

достаточно иметь хорошое настроение и большое желание)... Подробнее при личной встрече)... При себе иметь любой документ удостоверяющий личность... Скажу сразу: одного сеанса не достаточно нужен курс. Курс- 1 мес. В особых случаях- 6 мес.

[baranka]

И меня возьмите

[танк]

берем)!

[танк]

дубль

[Евгеша]

ну усе, заметано.