Можно ли заниматься спортом?

[Mistik]

Приветствую всех! Моя история такая.. Вирус гепатит С, 1в генотип, у меня обнаружили ещё в начале 2007 года, на терапию не соглашался пока не закончил школу. Терапия началась летом, и продлилась ровно год, лечился реафероном 5млн (ежедневно) + ребавирин. Через год, по завершению терапии (июль 2008г.) в очередной раз сдал анализ на пцр в Клинике ЧГМА, Челябинск, результатом получил минус. На данный момент уже после лечения прошло 16 месяцев, чувствую себя хорошо, сдаю анализы каждые 3 месяца как общие так и на пцр, результат минус.
До обнаружения гепа, я занимался пауэрлифтингом, штанги, и прочее. Завязать со спортом для меня было очень тяжело. Хочу спросить могу ли я возобновить занятия хотя бы в тренажерном зале с умеренными нагрузками? Или же не судьба больше? Жду ваших ответов, заранее спасибо =)

[nadinnae]

умеренные нагрузки очень даже полезны. но тяжелые веса лучше не тягать-повышается внутрибрюшное давление. отдай предпочтение общему тренингу в тренажерном зале,аэробным нагрузкам (лучче ходьба и плавание,чем интенсивный бег).групповые занятия.

[Mistik]

nadinnae, спс.
Бегать страсть как люблю, просто удовольствие доставляет, никаких болевых ощущений, практически не устаю, обычно бегаю по 5 км, 3 раза в неделю. Скажите, пожалуйста, чем может навредить бег в моем положении?

[nadinnae]

при беге тратится много энергии- а значит,и большая нагрузка на печень.здесь уже не только аэробная нагрузка идет,но и включается распад гликогена в печени для высвобождения дополнительной энергии.да ряска опять же,и на суставы дополнительная нагрузка. но если бег трусцой,почти шагом,тогда наверное это чисто аэробная нагрузка. но ты смотри по самочувствию.

[Рома]

Mistik привет а у тебя какой генотип был 1б или 1в !?

[Reeves]

Можно тогда и я спрошу. Я до болезни занимался спортивным скалолазанием (по стенду), плавал в бассейне, ну и два раза в неделю с друзьями баскетбол, (иногда футбол). Причем баскет очень контактный, практически без правил (ну там силовая борьба, столкновения). Чем из вышеперЕчисленного мне можно продолжать заниматься?

[Mistik]

Рома, привет, генотип 1в, мне тогда в больнице ещё сказали что он труднее всего поддается лечению, но я надеялся и верил ))

[nadinnae]

Рома,вообще-то 1б и 1в одно и то же.только буквы написаны по-русски и по-латыни))

по поводу спорта - мое имхо,что надо смотреть по самочувствию и включать здравый смысл. если вы работаете на пределе физических возможностей-то и ваши сердце,легкие,печень и почки испытывают мощные нагрузки.это проявляется учащением пульса до максимальных для вашего возраста нагрузок,повышением ад. а ведь вся кровь в нашем организме проходит через печень.
все хорошо в меру.
но с другой стороны-тренированные мышцы помогают держать наш обмен в хорошем рабочем состоянии,что очень важно для профилактики всяких метаболических синдромов и диабета.улучшается тканевое дыхание,повышается основной обмен,холестерин идет в дело,а не откладывается на сосудах,сердце становится более выносливым,нет венозного застоя в нижних конечностях.
спорт-великая сила и помощь. надо просто подходить к этому адекватно.
спортивного всем дня

[леонид]

Бассейн-это мед или сметана не знаю как сказать.

[Reeves]

не понял мысль...

[леонид]

мою мысль?

[Reeves]

Бассейн-это мед или сметана не знаю как сказать.

Я вот это имел ввиду...