Veravera , я вот тоже только в мыслых представляю, как гантельки беру, как приседания делаю, как пресс качаю. И лежу на диване дальше , не в силах подняться)
Испанец , я раньше интенсивно занималась , а теперь до 3его этажа, как одышечная старушка дохожу. И даже пальцАми шевелить лень! не то что гантельками)
Но надо, надо. Все жду , что полегчает чуток!
спорт
С1b,F0,TG/CT
с 13.04.-5.7.16 Hepcinat LP
2,4,8,12 нед -
с 13.04.-5.7.16 Hepcinat LP
2,4,8,12 нед -
Молодцы украинцы, дожмут французов, может и на ЧМ по футболу пробьются.
- Сергей_X
- Писатель
- Сообщения: 1256
- Зарегистрирован: 31 авг 2013, Сб, 16:18
- Откуда: Первомайск
- Контактная информация:
Сегодня момент истины французы принимают украину..,напомню что в первом матче украина уверенно выиграла со счётом 2-0.,матч будут транслировать по интеру и россия2..,будет горячо..
Геп.С. 1b,нач.10.09.13. Пегасис180-Рибавирин 1200+Урсолизин.
Да ну-на! так не бывает.
Почувствовала вроде в себе силы на йогу/пилатес и в тренажерку походить. Так что можно нет? про йогу с пилатесом думаю можно. А вот тренажерку ?
С1b,F0,TG/CT
с 13.04.-5.7.16 Hepcinat LP
2,4,8,12 нед -
с 13.04.-5.7.16 Hepcinat LP
2,4,8,12 нед -
Может так... http://www.youtube.com/watch?v=X0lVtWnceWg
С 3a/b,F:1
11.10.16. Альгерон+рибы, БВО,4-12-24-УВО!!..
05.08.2022 снят с учета.. https://postimg.cc/Lq4GY5P1
11.10.16. Альгерон+рибы, БВО,4-12-24-УВО!!..
05.08.2022 снят с учета.. https://postimg.cc/Lq4GY5P1
- Сергей_X
- Писатель
- Сообщения: 1256
- Зарегистрирован: 31 авг 2013, Сб, 16:18
- Откуда: Первомайск
- Контактная информация:
по самым вероятным подсчётам..,мазыкнули в 94.,при переливании крови..,занимался 13 лет.,вплоть до обнаружения..вируса.,единственное неудобство была температура,но она в основном вечером,заниматься старался в первой половине дня..,по анализам:АСТ и АЛТ 50 с копейками и ещё высокое ГГТ 112,5..,но факт гепса на лицо,уже по весне силовые показатели начали резко падать,пол-часа и мэртвый..,сам неудомевал..,вроде и питание нормальное и отдых..,но вот сейчас то и получил все ответы..на вопросы.,а ещё последние время после треньки всегда приходил домой часик другой вырубался..,хотя все 13 лет такого не было..,видать возраст..
Геп.С. 1b,нач.10.09.13. Пегасис180-Рибавирин 1200+Урсолизин.
как ни крути, а возраст дает о себе знать..
не скажу что силы меньше стало или выносливости, но на востановление больше времени
уже требуется..
не скажу что силы меньше стало или выносливости, но на востановление больше времени
уже требуется..
причиняю добро. наношу пользу.
С 3a/b,F:1
11.10.16. Альгерон+рибы, БВО,4-12-24-УВО!!..
05.08.2022 снят с учета.. https://postimg.cc/Lq4GY5P1
11.10.16. Альгерон+рибы, БВО,4-12-24-УВО!!..
05.08.2022 снят с учета.. https://postimg.cc/Lq4GY5P1
две недели под руководством врача ЛФК - 30 минут и майку хоть выжимай. Где их учат инквизиторов и самое главное из тренажёров кроме коврика палки и мяча ничего.