Панические атаки

[Аромат]

22 неделя лечения. Долго не могла монять, что за хрень со мной происходит. Вот уже с месяц начались панические атаки. У кого-нить было на терапии? И чё делать? К психиатру сдаваться?

[lasy]

У меня есть. Просто проговариваю про себя от чего это и почему. Помогает. правда не сразу))

[Аромат]

а я уже и валерианку, и негрустин, что только не пила. Началось всё после ссор с мужем. И всё, не могу остановить ничем. Особенно вечером. Прям дышать нечем, страх накатывает.

[Lika]

Я долго и упорно пыталась себе всё объяснять, думала обойтись без лекарств, но потом всё-же попринимала месяц Афобазол, и вот пару недель , чувствую себя почти человеком

[lasy]

Аромат. если есть силы, то переключится на физические действия. Или почитать книгу. короче в себе это не культивировать. Как чувствуешь приход, сразу меняй ход мысли. Ну честно, девочки, помогает.

Да, еще самое главное. Панические атаки не смертельны, хотя и пугают.

[lasy]

Lika, долго еще терапииться?

[Денис C.]

А что имеется в виду под паническими атаками, внезапный страх смерти?
Если так, то это свойственно всем людям, не только чем-то больным.
Желаю вам всем стать фаталистами.

[lasy]

Нет, это другое)))

[Vlada]

Я уже фаталист,дальше што?)..

[shooter]

Так ежели фаталист, так и с ПМом в русскую рулетку поиграть можно. :)))))))))))) Всё же предрешено...
Не-е-е, мне лично больше нравится "NO FATE" (Сара Коннор. Терминатор 2). :)

Кстати Денис, внезапный страх смерти это ненормально. Это может быть и у здоровых людей, но это ненормально. Альпинизмом часом не занимаетесь?

[Vlada]

мы не ищем легких путей..У каждого своя рулетка и она его обязательно найдет,когда придет время...

[shooter]

Тогда надо строить город на болотах... Ну или хотя бы заниматься любовью в гамаке... и стоя. :))))))))))))

[Vlada]

На болотах уже без меня построенный стоит..)

[shooter]

Вот блин, "мы не ищем легких путей... ". Ну и чё? Один стоит, другой постройте... :) Ну или гамак есть, как запасной вариант :)

[Vlada]

усе есть,как у греции))..

[shooter]

Ну так тогда с "легкими" и "нелегкими путями" проблемы не будет :).
А фатализм это весело наверное, все предрешено и типа все такое. А вдруг фатум, это не маршрут а карта? Как тогда быть? :)

[Vlada]

так всегда интересно чем сказка закончится...,чем или кем душа успокоится)..,я наверно много в детстве сказок перечитала,много сюжетов знаю))..

[Vlada]

а фатализм это вовсе не весело,а грустно наоборот.Всегда слепая вера получается.

[Денис C.]

Я уже фаталист,дальше што?)..

Хе. Тогда вы вряд ли подвержены каким-то паническим атакам. Не стоит убиваться из-за неизбежного, не правда ли?

а фатализм это вовсе не весело,а грустно наоборот.Всегда слепая вера получается..

Ну не обязательно принимать это слово так буквально. А верить не обязательно, если верить не желаешь. Да и бороться за жизнь не обязательно, каждому своё. Но я рад, что большинство борется, хотя, это всего лишь результат страха смерти, что, в свою очередь, есть излишняя роскошь и одновременно нейтрализатор всей вашей терапии.

[lasy]

Господа паникеры и фаталисты. Давайте не путать божий дар с яичницей.

Материал из Википедии ? свободной энциклопедии


Паническая атака (ПА) представляет собой необъяснимый, мучительный для больного, приступ плохого самочувствия, сопровождаемый страхом или тревогой в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами.
Паническая атака характеризуется приступом страха, паники или тревоги и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с 4 или более из списка паникоассоциированных симптомов:

1. Пульсация, сильное сердцебиение, учащённый пульс.
2. Потливость.
3. Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи.
4. Ощущение нехватки воздуха, одышка.
5. Удушье или затруднённое дыхание.
6. Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки.
7. Тошнота или абдоминальный дискомфорт.
8. Ощущение головокружения, неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное состояние.
9. Ощущение дереализации, деперсонализации.
10. Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок.
11. Страх смерти.
12. Ощущение онемения или покалывания (парестезии) в конечностях.
13. Бессоница

Не путать с загонами по поводу смерти!

[Денис C.]

Считайте, что я ничего не говорил.

[Andron]

с ПМом в русскую рулетку

Как вы это себе представляете?))
Разве для игры в русскую рулетку не нужен пистолет системы револьвер?
С ПМ, можно застрелиться, можно орехи колоть... )