Для тех, кто хочет бросить курить на начало терапии.

[Валька]

https://youtu.be/n5AGDIezPWU А бывает и так

Бывает

[joris]

Всем здарова!!!! Я бросил курить, в декабре 2018,тогда ещё не знал про гепс!!! Меня тогда, да и сейчас тревожат панические атаки, я тогда подумал, что проблемы с сердцем, так как отдовало да и сейчас отдаёт в левую руку, я побежал к врачу, она сразу сказала, что это не сердце, после того как расспросила меня и я ей объяснил где, кого, чего.... Выяснилось, что остеохондроз грудного отдела, щемит нерв и отдаёт в сердце..... Так вот, бросил очень легко!!! У нас в белоруссии есть сигареты нз называются!!! Их курить не то, что бы противно, но если нету лаве, то именно они вручают... Куришь сигу, курить не охото потом часа два а то и три.... Я сразу курил по 10 сигарет в сутки, потом через пару дней 7,потом 4,а потом 3,так как кушал я три раза в день, соответственно после каждого приёма пищи, как по закону архимеда))) и как взял только одну сижку на работу, но её оказалось мало, и пришлось попрошайничать на работе!!! Мне стало стыдно, и я решил, что вот он знак, что вообще курить не нужно!!!! Курил я на тот момент лет 10....Первые три месяца были очень лёгкие!!! Потом я смотрел на курцов, и они так вкусно все курили сиги, я ели сдерживаю себя!!! Потом меня опять отпустило!!! Как то нализался синьки с племяшом, и попросил у него сигу!!! Выкурил три тяпки и чуть не обрыгался, выбросил в окно оставшуюся сижку, и сказал ему, кури ты сам это @#$%!!!! Теперь не курю и даже не тянет!!! Смотрю на курящих и думаю, зачем вам это нужно!!!! Я лучше марухи пару тяпок!!! Вот такая история!!!Чувствую себя просто замечательно, на пешеходный мост залетаю на ура, отдышка есть совсем не большая, а теперь и худею, так вообще просто на раз и на верху.... Так что бросайте, хватить курить пропитанную бумагу....Всем здоровья, всем мир!!!

[Дмитрий С.]

Я курил с 14 и до 27 лет. Хватало пачки сигарет на два дня. Стала сильно болеть голова, появлялась сильная усталость вечерами, тошнота, одышка и отхаркивание смол. Качество сигарет стало регулярно ухудшаться, в конце-концов пропал вкус табака и появился вкус какой то химии. Вместо приятного расслабления стала появляться тяжёлая усталость. Стал курить по две сигареты в день, но ситуация не менялась. Пообщался с работником одной из табачной фабрики и понял как нас дурят и решил бросить. Поначалу тяжело было, особенно первые три дня, потом отпустило. Временами хотелось сорваться и закурить. Мозг начинал искать оправдания, мол, всего одну затяжку и ничего страшного не будет. Стали сниться сны, где я курил. Но нет, я не поддался на его гипноз, потерпел и всё через несколько месяцев закончилось. Все вышеописанные симптомы стали проходить и я стал ощущать себя так, как-будто я никогда и не курил. Теперь я полностью свободен от никотиновой зависимости.

[Борян]

Тоже снилось что закурил. Особенно первое время. Ну а сколько мне снилось что мня второй раз в армию забрали и не сосчитаешь

[Дмитрий С.]

Тоже снилось что закурил. Особенно первое время. Ну а сколько мне снилось что мня второй раз в армию забрали и не сосчитаешь

Ага, тоже слышал такое, что тем, кто служил - снятся сны, что второй раз забирают.

[Afina86]

Я у мужа вторая жена, с первой был не простой брак и очень тяжелый развод. Иногда ночью во сне кричит от ужаса, просыпается и говорит что первая жена снилась) у каждого свой чеченский синдром))

[Валька]

Я у мужа вторая жена, с первой был не простой брак и очень тяжелый развод. Иногда ночью во сне кричит от ужаса, просыпается и говорит что первая жена снилась) у каждого свой чеченский синдром))

"Эта Ульянка хуже карасина"))))-это из мультика, не помню название, про "пинжак с большими карманАми")))

[bogena86]

Я у мужа вторая жена, с первой был не простой брак и очень тяжелый развод. Иногда ночью во сне кричит от ужаса, просыпается и говорит что первая жена снилась) у каждого свой чеченский синдром))

Она была ревнивая и отрезала по пальцу, если с работы пойже обычного возвращался?))

[Cherry lips]

Блин, а я все никак не могу до конца бросить, 2-3 сигареты в день утягиваю у мужа. Он курит и не хочет бросать.
Я бросала 2 раза курить, 1 раз на 1 год, 2 раз на 2 года. Но стресс и прочие ситуации возвращали обратно эту дурную привычку.
Курю с 17 лет.
Вот уже наверное с месяц думаю, всё с завтрашнего дня ни-ни... Но приходит муж с работы, и айда с ним за компанию
Злая сама на себя и на него никак не могу повлиять.

[joris]

Блин, а я все никак не могу до конца бросить, 2-3 сигареты в день утягиваю у мужа. Он курит и не хочет бросать.
Я бросала 2 раза курить, 1 раз на 1 год, 2 раз на 2 года. Но стресс и прочие ситуации возвращали обратно эту дурную привычку.
Курю с 17 лет.
Вот уже наверное с месяц думаю, всё с завтрашнего дня ни-ни... Но приходит муж с работы, и айда с ним за компанию
Злая сама на себя и на него никак не могу повлиять.

Все зависит от тебя, а не от мужа, он же тебе нарошно не заставляет курить, а твоя рученка так и лезет за сижкой к нему в пачку... Если бросала уже два раза, что стоит попробовать третий, раз и навсегда... Я не курю уже полтора года, случаи уже были разные, можно было уже и закуривать... Но нет, не захотелось опять туда же ползти, в эту бессмысленную экономическую яму,,и опять вредить себе...Тут и так иногда заливаю в себя не много, а ещё и сиги, это вообще печально.... Так, что лучше взять себя в руки и бросить курить!!!! Удачи тебе... Главное что минус уже есть!!!

[Михаил80]

Да хватит уже нравоучений,давайте покурим лучше

[Cherry lips]

Да хватит уже нравоучений,давайте покурим лучше

Нее, вот я уже выкурила сегодняшнюю норму - 2 сигареты, завтра точно не буду, ну его... и так уже месяц
Если серьезно, решила точно бросать. Думаю легко пойдет, буду занимать себя домашними делами, чтобы легче пережить тягу.

[Михаил80]

Вот это правильно,нечего всякую гадость в себя вдыхать.

[saas]

Я курил активно 10 лет. Было много попыток бросить, но не надолго. На новогодних праздниках употреблял алкоголь длительное время, соответственно много курил. В какой-то из вечеров дошло до того что выкурил 2 пачки. На утро было не реально плохо. Отходняки были зверские. Неделю мучился, не мог смотреть ни на алкоголь, ни на сигареты. А когда пришёл в норму, то и курить уже не хотелось. Так и бросил. Иногда покуриваю кальян, но чисто за компанию раз в пол года. А так не курю 8 лет.
А для тех кто бросает, дам маленький совет: займитесь бегом, если здоровье позволяет. Захотел курить, пошёл побегал или по лестнице походил. Это реально помогает отвлечься, и гормоны в кровь попадают какие надо.

[Дмитрий С.]

Не ведитесь на провокации мозга. Перетерпите и отвлекитесь на что-нибудь другое. Отпустит со-временем.

[Дмитрий С.]

Ну что, любители никотина, кто думает бросить это дело, но боится? Не бойтесь. Пишите, проконсультируем и поддержим с форумчанами.

[Максим76рус]

Это не форум по борьбе с гепсом. Это общество ЗОЖников. Никотин, алкашка.... Ни как не влияет на теру. На печень да, но на теру нет. Ходил я г профессору Ситникову. Он кандидацкую защищал в Германии по фиброза и гепатитам. А сейчас гл инфекционист обл. Он сказал ни как на теру не влияет. У меня сосед начал вместе со мной теру. Тоже как и я, ген 3 фибр 3.всю теру пивка вечерком,и курил как и я. К то му же рак лёгких был. И минус получил быстрей меня. Я курю 2 пачки сигарет в день, и минус. Притом что и трансы космические пришли в норму. Это факт. А все остальное, дают процетик больше, я где-то читал,да д. Вася говорил я слышал. Это бред. Вподъезде у меня написано "Ксюша б... дь" а она уже имеет 3 детей, мужа препода с политеха и сама кандидат, тоже препод в политехе. Ко всем с любовью.

[Олег77]

Курю (плотно) с 91 года. В 15 году не употреблял алкоголь, решил бросить. Бросил резко, без всяких таблов и т.д. . Не курил почти три месяца. Очучения невероятные. Нюх как у собаки стал, от запаха сигарет чуть ли не выворачивало. Потом выпил алкашки и понеслось. В 16 году решил опять бросить. День не курил, в семью пришло горе.. закурил,. Мучался от бессонницы, за ночь пачка улетала. до сих пор курю минимум 2 пачки в день. Тоже подумываю бросать. Но есть один момент. Когда не курил резко прихватил мотор, в секунду холодным потом покрылся тогда даже объяснений этому особо не стал искать, подумал туловище курить хочет ( а надо было обратить внимание). Теперь вот знаю, что если кардиограмма показывает что ты здоров как космонавт, это ровным счётом ничего не значит. Болезни мотора покажет только УЗИ и монитор, ну и конечно же самочувствие.. но бросать надо. Только момент нужно подобрать так, чтобы отказаться от привычной сигареты перед сном. А утром первая мысль должна быть- я не курю уже более 8 часов. Мне помогло, потом уже просто жаль начинать, так как раз встал на эту дорожку, то нужно топать по ней, зря терпел что-ли? Вобщем вот такой был опыт. Я не особо поддаюсь внушению, так что для меня Ален Карр это детская сказка.

[Олег77]

Да хватит уже нравоучений,давайте покурим лучше

[Олег77]

Это не форум по борьбе с гепсом. Это общество ЗОЖников. Никотин, алкашка.... Ни как не влияет на теру. На печень да, но на теру нет. Ходил я г профессору Ситникову. Он кандидацкую защищал в Германии по фиброза и гепатитам. А сейчас гл инфекционист обл. Он сказал ни как на теру не влияет. У меня сосед начал вместе со мной теру. Тоже как и я, ген 3 фибр 3.всю теру пивка вечерком,и курил как и я. К то му же рак лёгких был. И минус получил быстрей меня. Я курю 2 пачки сигарет в день, и минус. Притом что и трансы космические пришли в норму. Это факт. А все остальное, дают процетик больше, я где-то читал,да д. Вася говорил я слышал. Это бред. Вподъезде у меня написано "Ксюша б... дь" а она уже имеет 3 детей, мужа препода с политеха и сама кандидат, тоже препод в политехе. Ко всем с любовью.

Макс, б..дь может и пятерых детей иметь.

[Максим76рус]

Курю (плотно) с 91 года. В 15 году не употреблял алкоголь, решил бросить. Бросил резко, без всяких таблов и т.д. . Не курил почти три месяца. Очучения невероятные. Нюх как у собаки стал, от запаха сигарет чуть ли не выворачивало. Потом выпил алкашки и понеслось. В 16 году решил опять бросить. День не курил, в семью пришло горе.. закурил,. Мучался от бессонницы, за ночь пачка улетала. до сих пор курю минимум 2 пачки в день. Тоже подумываю бросать. Но есть один момент. Когда не курил резко прихватил мотор, в секунду холодным потом покрылся тогда даже объяснений этому особо не стал искать, подумал туловище курить хочет ( а надо было обратить внимание). Теперь вот знаю, что если кардиограмма показывает что ты здоров как космонавт, это ровным счётом ничего не значит. Болезни мотора покажет только УЗИ и монитор, ну и конечно же самочувствие.. но бросать надо. Только момент нужно подобрать так, чтобы отказаться от привычной сигареты перед сном. А утром первая мысль должна быть- я не курю уже более 8 часов. Мне помогло, потом уже просто жаль начинать, так как раз встал на эту дорожку, то нужно топать по ней, зря терпел что-ли? Вобщем вот такой был опыт. Я не особо поддаюсь внушению, так что для меня Ален Карр это детская сказка.

Соседа по даче бахнул инфаркт. Он сразу бросил курить. Через 3 нед ещё один. Врач, спрашивает куришь? Он сказал бросил после первого инфаркта. Но тяга бешеная, врач сказал кури, но сбей пайку. И закурил. И ле т 7 как бык. Дед у меня 30 лет ни глотка пива, ни затядки сигарет. Рак лёгких. Это ребят тягомотина, о вреде или пользе,могу привезти 100 примеров и пью и курят и валяются у подъездов. Ходят доеарами кровь сдавать. Но эту херню читать, что брось курить и пару процентов +к тере или карме... . Это бред.

[Максим76рус]

Это не форум по борьбе с гепсом. Это общество ЗОЖников. Никотин, алкашка.... Ни как не влияет на теру. На печень да, но на теру нет. Ходил я г профессору Ситникову. Он кандидацкую защищал в Германии по фиброза и гепатитам. А сейчас гл инфекционист обл. Он сказал ни как на теру не влияет. У меня сосед начал вместе со мной теру. Тоже как и я, ген 3 фибр 3.всю теру пивка вечерком,и курил как и я. К то му же рак лёгких был. И минус получил быстрей меня. Я курю 2 пачки сигарет в день, и минус. Притом что и трансы космические пришли в норму. Это факт. А все остальное, дают процетик больше, я где-то читал,да д. Вася говорил я слышал. Это бред. Вподъезде у меня написано "Ксюша б... дь" а она уже имеет 3 детей, мужа препода с политеха и сама кандидат, тоже препод в политехе. Ко всем с любовью.

Макс, б..дь может и пятерых детей иметь.

Конечно, от разных мужиков..... А у не как у порядочной бл.. Ди 1 муж и тёти от него и учёная степень. Если она бол...ь то тогда кто мы тут все??? Не зная статуса социального ни кого с этого сайта. Мойку сказать однозначно, на фоне её, мы все мягко скажу маргинаоы.

[Олег77]

Я думаю на тере лучше не бросать, это стресс для организма. Или до или после. А вот с бухандяйством лучшее не шалить. Печени всё полегче будет. Что то врач моя облучилась, хотелось бы узнать результат анализа

[Максим76рус]

Я думаю на тере лучше не бросать, это стресс для организма. Или до или после. А вот с бухандяйством лучшее не шалить. Печени всё полегче будет. Что то врач моя облучилась, хотелось бы узнать результат анализа

Давай Олега гони в лепиле. Позвонишь скажешь как они.

[Дмитрий С.]

Я думаю на тере лучше не бросать, это стресс для организма. Или до или после. А вот с бухандяйством лучшее не шалить. Печени всё полегче будет. Что то врач моя облучилась, хотелось бы узнать результат анализа

Это хороший повод бросить и начать «с чистого листа» свою жизнь после выздоровления.