Физические нагрузки

[Romka79]

Добрый день всем! Можно ли заниматься в тренажерном зале с гепатитом? F2 ген 3а? А также бегать на дорожке и посещать сауну?

[R136a1]

Вот именно нагрузки, думаю не стоит, так же как и сауну. А вот легкие физические упражнения не помешают, как и пешие прогулки по воздуху(но не бег).
Я к примеру прохожу по 5км быстрым шагом 2р в нед.
А вообще у каждого все индивидуально, себя слушайте, но перегружаться, точно не стоит..