Посоветуйте рацион дня

[antoto]

У меня геп С, посоветуйте как мне лучше питаться, что предпочтительней есть, а что категорически нельзя.
Я студент, живу в общаге, мне ни мама ни жена не готовит, на готовку еды мало времени поэтому прошу совета какой рацион дня выбрать, чем можно перекусывать?

[Marisha]

ешьте всё, но без фанатизма. Майонезом не злоупотребляйте))

[Nemka]

Утром яичница,вечером яичница,а ночью омлет.

[No'беда]

Ешьте что организму хочется но в рамках приличия. А вообще 5 стол подойдет, но от него можно быстрее ноги протянуть чем от ГепСа)

[NATKA]

Гречки навари кастрюлю, и ешь потом, хоть с молоком, хоть с мясом, хоть с сахаром и маслом. Фрукты и овощи каждый день, салатики стругай ешь. Рис вари или плов кастрюлю сделай и ешь. Грудку куриную отваривай к рису, к гречке. Это самое простое для студента.

[Алин_а]

Только пивом все это не запивай

[antoto]

От алкоголя сразу отказался)мне же кокрас 20 стукнуло в то время как узнал, так и на юбилее не пил даже)
А что на счет кальян, он как то влияет на развитие гепатита?

[Алин_а]

Думаю никак, иногда можно)

[Nemka]

Кальян влияет вообще на развитие,особенно,если в него добавок и аромат заторов побольше положить.

[Marisha]

а еще от этих кальянных смесей бывает такое осложнение, как отек мозга. Довольно таки часто, тем более если учесть отсутствие контроля в этой области торговли

[Алин_а]

От пищевых добавок не меньше вреда

[fpp]

Я в общаге когда жил,тоже плов и "кальян" теперь вот на форуме...

[Жека_kg]

Не че все лудшое впереди, кальян честно нелюбил, раз в 6 месяцев курил когда супруга хотела кальян а я пивасик и вискарем

[леонид]

Творожок воздушный

[krievs]

Мне жена жаренное не дает ((,алкоголь, кола, кофе, сигареты, секс и т.д ))

[Алин_а]

А секс и кофе то как навредят печени?

[Marisha]

Вот это полезно:-) только кофе должен быть натуральный

[krievs]

Так что кофе можно ??? Крепкий тоже??? УРААААААААА!!!

[Алин_а]

Krievs и секс тоже можно))

[krievs]

Я понял )) Этот параграф я и так нарушал ))

[fpp]

Сэкс -это имхо "жареное"

[Ola123]

А как к творожкам, сыркам, кефирчику относитесь? Иногда за завтрак очень даже пойдет. Лишь бы в холодильнике лежало.

[Алин_а]

Я люблю но иза камней немогу, молочное приступы вызывает(

[Иван90]

ешь все,что хочешь,только сильно не злоупотребляй алкоголем,жареным,саленым..
а так противопоказаний нет

[Жека_kg]

У меня супруга окрошечки наделала 2 кострюли на 3 дня наверно, с редькой, колбаской, зеленым лучком.
Нарубался а теперь чегото ссыкотнно, не че же страшного от редьки? и кефира?
а так насчет рациона как Tatasvet говорит, еш все но в меру.