Вновь, бессоница!помогите

[Antuan]

А мне нужно приехать с утра на работу и до вечера там, но бывает что я и позже приезжаю в офис и уезжаю раньше

[Tatasvet]

Андрей, а я смотрю, у меня вообще все в странной форме проходит, есть конечно сходства, но вот что мне уколы нравятся, это вообще странно, пока таких тут не встречала:) Боюсь скучать буду по этим 2 часам после уколов:) Хотя по пвт точно скучать не буду, надеюсь забуду как страшный сон:) А еще все говорят, что я похорошела, вес попробую сохранить, только вот сейчас я как обтянутая кожей, а хочется всетаки мышц:) Через неделю иду в бассейн:)

[плюша]

Вот если бы я могла тебе отдать свою сонливость))Мне постоянно хочется спать,не могу выспаться.
А вообще чай хоть и с медом перед сном не очень-он ведь бодрит,тогда уж лучше молоко теплое с медом,я детям делаю,когда они уснуть не могут,еще горячая ванна расслабляет меня лично.из снотворных донормил-утром после нее нормально,иногда голова чуть болит,но я думаю у тебя после бессонной ночи она по-сильней болит)

[Antuan]

Эх Плюша отдай сонливость, я даже заплатить могу

[Кузьма]

чай-то ромашковый имелся ввиду, а не чёрный и зелёный

Мабута - фенобарбитал - это с мелаксеном вместе - мне как сове со стажем - то что нннадо

[лючия]

Донормил попробуй, тут многие его пили, мне Надюша его советовала.блин а я скучаю по рибовериновым снам......

[плюша]

Блин,конечно донормил!а я сначала драмина написала-это ж от укачивания.меня уж кроет видать))

[Кузьма]

ненене - после донормила башка мутная и трудно утром проснуться , и после фенозепама тоже.

[плюша]

Ну эт может смотря скоко выпить))у меня нормальная с него бошка

[R136a1]

близка тема..
перепробовал все, что можно и фсё что нельзя..
с донормила по утрам как сонная корова, зато потом, без него заснуть вообще не реально..
милаксен- за ночь в голове умещается миллион цветных снов
волокордин накапливается, имеет плохой привкус..
что посоветовать...мммм... или хороший перетрах, ну или пожалуй обычной валерьянки, где то 5 желтеньких на ночь..

[МаРыся]

Да, мне донормил тоже не подходит, до дурноты тяжело от него.
Антуан, еще может помочь перед сном под язык глицин. Мне помогает. Его можно постоянно принимать, не курсом. И чай, лучше мелисса, чем ромашка.
Вообще, каждому организму нужно подбирать свое, так что, пробуй все советы.
Самое главное надо учиться голову освобождать, поскольку, как я поняла, тебе работа расслабиться не дает. Учись медитировать. Перед сном тренируйся.))

[Antuan]

Глицин пью но толку мало, донормил пил, голова чумная на утро от него, мелаксен пил, клонозепам пил но клонозепам говорят очень вредно а так препарат хороший! Нужно найти причину бессоницы и ее устранить!

[Tatasvet]

По моему ты сам уже сказал причину... это работа:( Точно в отпуск нервишки подлечить надо!

[Greedy]

Глицин пить не надо,его под язык кладут и рассасывают.

[Antuan]

Greedy я в курсе что под язык

[МаРыся]

Еще точнее - он сам растворяется))

Причину бессонницы надо искать со специалистом, если уж на то пошло, и сам чувствуешь, что не справляешься.
Это нарушение определенной функции организма. Расстройство этой функции. Есть специалисты, есть методы лечения.
Вот, например:
Множество факторов может выступать в качестве причин нарушений сна. Восприимчивость к ситуативным факторам зависит от индивидуальных свойств психики. Люди легковозбудимые и впечатлительные легко сбиваются с привычного режима сна и бодрствования, и часто даже незначительное психо-эмоциональное потрясение может послужить толчком развития нарушений сна.

Если речь идет не о ситуативном расстройстве, а о постоянном, то наиболее частой причиной нарушения сна у взрослых является соматическое заболевание. Круг заболеваний, вызывающих расстройства сна, очень широк. Это могут быть нервные, психические расстройства, опухоли головного мозга, эндокринные заболевания, болезни сердечно-сосудистой системы и др.
Поскольку расстройство сна часто является симптомом серьезных заболеваний, требуется проведение тщательной диагностики, особенно при упорных, длительных нарушениях сна, приводящих к хронической усталости, снижению внимания, работоспособности, и прочим симптомам постоянного недосыпания. Проводится общее обследование и неврологическое обследование с применением методов лабораторной (биохимические показатели крови, мочи и пр.) и аппаратной (ЭЭГ, ЭКГ, томография мозга и пр.) диагностики.

[Альгерон]

Глицин нужно пить длинными курсами,быстрого эффекта от него нет, я всю теру обходился без снотворныхуспокоительных а тут чегото подперло стал пустырник форте глотать от 1 до 4табл,зараз в зависимости от степени психоза), мне вроде помогает, я спокоен и седативногоэффекта нет вроде
Антон на терапии прям хочется уволится или развестись
Посмотри на себя и на ситуацию критично со стороны.

[Мабута]

После работы бассейн без фанатизма (или прохладная ванна с мятой) и пешая часовая прогулка за пару часов до сна. Еще чаек с мятой на ночь хорошо. И все мысли из головы выбросить. Мне иногда помогает.

[Татьяна1]

Я тоже всю терапию проспала и ночью ,и днём.начинала зевать до слёз,ложилась моментально засыпала на час полтора.

[Мабута]

У ПВТэшника так же, как и у алкоголика - сон не крепкий и не долгий!

[Antuan]

Альгерон, да ты прав безумно хочется уволиться , капец как
Марыся, большое спасибо за развернутый ответ
Мабута, я знаю у тебя медицинское образование, скажи если я сдам все анализы после четвертого укола на четвертый день ничего страшного? Так как я вообще не контролировал кровь после начала ПВТ

[Альгерон]

Тут уж тебе решать, если свалиш сможеш ли устроится хотябы на равноценную должность?(по мне так если валить так с повышением имхо)
Ну и по доходу сможеш ли выйти хотябы в этот же уровень?
Хотя с другой стороны если работа загоняет и не держиш темп может и имеет смысл уйти в понижение но более спокойное место...здоровье дороже..

[нутая]

Ребята, Альгерон и Антуан, забыли что ли, что на ПВТ ни разводиться, ни увольняться нельзя?Мало того, что легче не станет, особенно трудоголикам, так еще и бога прогневите, как у меня девальвация в стране настанет и все накопления пшикнутся, и ПВТ внезапно прекратиться может ттт.
Лучше по полтаблы фенозепама с утра и на ночь и @#$% по деревне с этой работой. Хоть и сама такая деловая колбаса была.

[baranka]

Атаракс можно попробовать при махровой бессонице.

[Олег]

Почему на ПВТ разводиться нельзя?)
Антуан -держись….!