Рассыпаюсь на зап/части

[Тания]

Ребят, подскажите, как бороться с хронической усталостью, не понимаю, что со мной творится, еле ноги таскаю, состояние усталости и разбитости, в автобусах плохеет, начинаю сползать по поручню (бабули место уступают, вообще смех!), на работе уже задолбали вопросами почему вид бледный, нездоровый. Я себя и правда ощущаю не молодой девушкой, а какой то древней потрепанной калошей. Пью витаминки, стараюсь правильно питаться. Может это из за гепатита? Кто с этим сталкивался и как бороться с подобным состоянием?

[lasy]

Тань, сложно сказать.. Может у тебя отходняк начался от стресса или наоборот накопилось. У меня, когда вирусная подскочила было похожее состояние. Но причина не обязательно в этом.

[Тания]

я читала что гепатит и хроническая усталость рядом ходят, просто если раньше я списывала на любые другие причины, то сейчас стала задумываться может геп тому причина, неужели это будет постоянно, ненормально для моих лет.

[lasy]

Честно, ничего не скажу.. Не знаю.

[nat]

А в личной жизни как? Это похоже на депрессию.
У меня такая-же ерунда.

[shooter]

Тань, я думаю что для хронической усталости вообще причин очень много. Может быть конечно, гепатит одна из них, а может и нет. У меня такое было из-за перегруженности работой. Только работал и спал, больше ни на что сил не оставалось...

[ворчуча]

такие признаки усталости,бледности,синев? под глазами, говорят о сниженом гемоглобине

[Тания]

nat, депрессия и усталость это же разные вещи.. Хотя черт знает, может просто навалилось все в кучу. Но уж если на работе замечают мою нездоровую бледность и проч, есть над чем задуматься. Сегодня эпизод был. Пошла сдавать кровь на общий анализ, сдала, вышла, а мне женщина в фойе говорит: девушка, я уже полчаса за лаборанткой наблюдаю, она ни разу перчатки не поменяла, и даже не протерла их! А я даже внимания на это не обратила, а ведь она до места прокола дотрагивалась

[shooter]

Тань, ну конечно же если перчатки не меняет, ничего хорошего в этом нет. Но не думаю что это прям так критично. она же не до самого места прокола дотрагивается. А когда иголку вынимает, так через ватку, да еще и в спирте смоченную. Нехорошо это конечно, но думаю, что вероятность такого заражения крайне мала. ИМХО.

[Музыкант]

Если по теме. Сон лучшее лекарство.

[Лакшми]

Я когда перестала есть мясо, пить витамины и чуть дольше спать стала гораздо бодрее спустя месяца два-три...

[shooter]

Лакшми
Нам гепатитчикам без мяса, ИХО, никак. Витамины нужны, белки и т.п. Не рекомендуется нам вегетарианство, насколько я знаю... Хотя у каждого свой организм, наверное тоже все по разному реагируют...

[Лакшми]

а кто вам сказал что белки можно только из мяса получать?
самый усваеваемый белок если что в вареных яйцах, а так же я кушаю творог, молочку, креветки, кальмары, осьминогов и другую си фуд... на них я чуствую себя отлично, а вот от мяса мне спать хочется и лениво...

[shooter]

Откровенно говоря не силен в диетологии. Но версию про мясо находил неоднократно, в различных источниках.

[Лакшми]

мясо одна из разновидностей источников животного белка, организму не столь важно откуда вы его получаете, тем более из яиц и рыбы и си фуда он усваивается лучше чем из мяса.

[lasy]

Я не эксперт диетолог, но просто у людей с нарушениями функций печени бывает неприятие мяса. Тогда надо восполнять другими путями. Но по идейным соображениям, если организм принимает его, исключать из рациона нельзя.
Опять же терапийщики мясо плохо едят. По форуму заметила и по себе.

[Алек-2]

На своём опыте - мясо ем хорошо, на терапии особенно (только на ней аппетит и проснулся)

[Лора]

если трансы повышены постоянно, то усталость скорее всего из-за этого

[nadinnae]

ща Атма придет, он вам даст мяса

[atma]

[Nadya]

"Рассыпаюсь на части"
tania привет! Ты точно описала в теме мое состояние до терапии. У меня это было из-за высокой активности вируса, трансоминазы росли каждый месяц. Чем выше трнасы, тем хуже мое состояние.
Ты давно биохимию сдавала? Проверь трансоминазы, возможно у тебя из-за этого. Кстате, высокая активность вируса и была показанием для терапии. И только сейчас на 4ом месяце терапии ко мне вернулась прежняя активность.

[vita80]

И только сейчас на 4ом месяце терапии ко мне вернулась прежняя активность.

Значит есть все-таки и те, к кому на ПВТ возвращается активность))) я думала, что там уже начинают запчасти на запчасти разваливаться!

[Nadya]

Да именно активность! Не путать с побочками на ПВТ (усталость, сонливость) Прошло ТО поганое состояние, которое было

[vita80]

С этим от души поздравляю!!!Пусть поганое состояние и не возвращается)))

[Nadya]

Спасибо Вита)))))) жду недождусь окончания терапии, точно сказано "запчпсти на запчасти рассыпаются"