Форум

Всем советую льняная мука либо измельчённые семена льна,две столовых ложки на 200мл кипятка,всыпаем в широкую кружку вливаем кипяток одновременно взбиваем венчиком,после остывания получается довольно густая слизь,перед сном на тощак,пьем теплой,можно с утра противопоказаний нет!!превосходно успокаив...